GINÁSTICA LABORAL

Realizada no local de trabalho, a ginástica laboral é uma prática dirigida e assistida de exercícios físicos diários de curta duração e dinâmicas de integração a partir do estudo de ergonomia em seu ambiente profissional. O objetivo principal é alcançar o equilíbrio entre corpo e mente, relaxando a parte física e renovando o espírito e vontade de cada pessoa.

Antes do início do programa de ginástica laboral, nós da ALONGUE-SE - QUALIDADE DE VIDA E ERGONOMIA vamos até sua empresa e realizamos uma análise das necessidades de seus funcionários e possibilidades que o local oferece. Assim é possível traçar um planejamento de acordo com o perfil dos colaboradores.

Com a ginástica laboral você estará garantindo benefícios tanto para seus colaboradores, como para sua própria empresa.

Confira abaixo algumas definições de atividades físicas que são aplicadas.

Benefícios da Ginástica Laboral para os colaboradores

Aumento do ânimo, disposição e concentração para executar suas atividades diárias;
Correção de vícios posturais;
Estimulo a boas práticas de saúde e a uma vida mais ativa;
Maior integração no ambiente de trabalho;
Melhora a flexibilidade e mobilidade articular.

Benefícios da Ginástica laboral para a empresa

Diminui os índices de acidentes de trabalho e absenteísmo;
Estimula o trabalho em equipe;
Melhora na produtividade;
Preveni a fadiga muscular e lesões ocupacionais.

A Ginástica Laboral vem conquistando cada vez mais adeptos. Esse sucesso pode ser medido através de pesquisas relizadas com colaboradores que se beneficiam desta atividade. Confira abaixo algumas conclusões:

85% disseram que se sentiram mais dispostos;

75% disseram melhorar a integração com o grupo de trabalho;

89% disseram melhorar as dores nas costas, ombros e cabeça;

Confira alguns momentos de atividades dos nossos clientes.